Жизнь всегда должна продолжаться, а йога - это не спасение от жизни. Йога о способе более эффективной работы с жизнью; Чтобы иметь возможность вовлекать себя в свою семью, друзья, свои социальные обязательства, свою работу и в то же время поддерживать центр.
Когда люди приходят в йогу, они, возможно, приходят к ней в конце длинной серии альтернатив, и они ищут что -то, что будет действовать очень быстро. Но йога не быстрый ответ.
Йога - это продукт восточной мысли. Еще одним осложнением является то, что ранние учителя йоги были индийскими и индуистскими. Таким образом, с конца 1800 -х и начала 1900 -х годов учителя йоги, которые столкнулись, были заинтересованы в индуизме, как и в йоге. Часто то, чему нас учили, было смесью двух разных систем.
Мой собственный интерес к йоге возник из -за смутного понимания индийской мысли и индийской философии в конце шестидесятых и начале семидесятых и от рассмотрения идеи медитации и того, что была медитация.
Йога стремится создать ситуацию, когда ум - тише и эффективнее. Речь идет не только о расслаблении, но и о улучшении нашей энергии. Речь идет о том, чтобы сделать нас более решительными и в то же время лучше, чтобы ясно судить ситуацию.
