Напоминая себе обо всем, что я должен быть благодарным за то, что действительно помогает заземлить меня и удерживает меня от того, что он переживает это негативное место.
Я чувствую себя наиболее живым, когда меня окружают семья и друзья, и когда я работаю.
Будьте добры к себе и другим. Относитесь к другим так, как вы хотели бы относиться к вам. Мне сказали, что каждый день моего детства.
Я вдохновлен всем этим - хорошим и не очень хорошим - потому что каждый опыт - это возможность для меня учиться, расти и стать лучшей версией себя.
Я сделал много плохого телевизора и плохих фильмов. Я также сделал действительно замечательные вещи.
Я научился избавиться от южного акцента, когда мне было 11 лет, и я жил в Нью -Йорке на лето, занимаясь моделированием и рекламными роликами и прослушиванием на Бродвее. Мать, с которой я жила на лето, научила меня бросить южный акцент.
Все помнят, каково это быть в старшей школе. Мы действительно никогда не оставляем эти годы позади.
У меня есть пара того, что я называю «кнопками» - страха или тревоги, которые при настройке могут привести к уязвимости. Страх неудачи, недостаточно хороша, и оставление - мои основные кнопки. Тем не менее, они сильно уменьшились на протяжении многих лет, так как я действительно столкнулся с этими страхами, чтобы пройти через них.
Для меня всегда полезно ходить на прогулку. Я также люблю упражнения благодарности.
Я не могу подчеркнуть важность приостановки, чтобы сделать несколько глубоких вдохов в течение дня. Это просто и эффективно.
Медитация действительно помогла сохранить мой центр.
Независимо от того, что я считаю, что сдача необходима.
Наконец, будьте добры к себе и иметь хорошую систему поддержки.
У меня есть набор навыков, который часто помогает мне пережить вредные моменты или опыт. Однако иногда, когда боль очень глубоко, мои обычные упражнения просто не будут работать.
Моя самая большая уязвимость сейчас - мой сын, Хадсон. Меня часто страдают от страха: он в порядке? Он в безопасности? Я пытаюсь пройти через этот страх. Это тяжелый.
У меня на самом деле много виновных удовольствий.
Если бы я не была актрисой, я бы определенно хотел что -то сделать в искусстве и что -то, что было очень креативным.
