Мы пропускаем дополнительные биты знаний, которые могут повысить ценность нашей жизни. Нам не хватает сочувствия, потому что мы все время многозадаемся.
Это забавно: я провожу время в книге, критикуя социальные сети, но я также знаю, что большая часть моего успеха связана с социальными сетями. Я могу транслировать себя и свою работу тысячам людей, которые следят за мной или моим друзьями. Я думаю, что социальные сети могут быть хорошими для саморекламы.
Если я опубликую селфи, и вам это нравится, это мало для вас, но мне это приятно. Это становится привыкающим, и вы так быстро видите нарциссизм людей. Я думаю, что это очень опасно для нас для всех.
Мы получаем один из этих маленьких пингов на наших смартфонах, и мы также получаем небольшой удар дофамина. Мы взволнованы. Мы чувствуем ожидание. Поскольку мы это чувствуем, мы хотим, чтобы это все больше и больше. Таким образом, мы проводим все больше и больше времени, глядя на наши телефоны.
Я не фанат селфи. Я думаю, что это в центре нарциссизма, который социальные сети привносят в нашу жизнь.
В социальных сетях есть способ изменить ваше настроение. Я вижу фотографию моего бывшего, и это разрушает мой день.
Я бы не сказал, что кто -то на 100% честен в Интернете. Я не вижу, как это даже возможно.
Каждый человек может достичь баланса, вырезав несколько вещей и увидев, как это происходит. Если вы что -то вырежете, и это пойдет хорошо, и ваша жизнь лучше, вы продолжаете это делать.
Если вы можете точно определить моменты в социальных сетях, которые являются действительно негативным опытом, это те, которые вы можете вырезать. И когда вы это сделаете, вы понимаете, насколько лучше ваша жизнь.
Если я безопасный человек, моя онлайн -персона будет очень похожа на человека, которым я являюсь. Если я небезопасен, моя онлайн -персона, вероятно, сильно отличается от того, кем я являюсь в реальной жизни.
Мы все не совсем один человек в Интернете, что мы находимся в реальной жизни. Я не так счастлив, как мой Instagram заставляет меня смотреть. Мы все усиливаем позитивы и преуменьшаем негативы.
Нам становится очень трудным приспособиться к миру без социальных сетей, потому что мы проводим так много времени.
Одна из вещей, которая затрудняет чистку социальных сетей, заключается в том, что каждый раз, когда мы входим в систему, каждое уведомление, которое мы получаем, является вызывающим привыкание. Это как любой препарат.
