Изменения часто включают в себя потерю, поэтому изменения могут быть рискованным опытом.
Годы исследований показывают нам, что чем меньше контролирует человек из -за неприятных стимулов, возникающих на них, тем больше вероятность того, что он будет отключиться. Полная потеря контроля в течение длительного периода времени может привести к депрессии. Из этого следует, что давая человеку уровень контроля над ситуацией, уменьшает стресс - и, возможно, восстанавливает разъединение.
Есть оценки, что мы ежедневно ходили на 10-20 километров в течение сотен тысяч лет. Лучший в мире механизм решения проблем вырос в условиях последовательной, напряженной физической активности. Имеет смысл, что когда мы не воссоздаем среду, в которой был создан орган, мы получаем потерю функции. И что когда мы восстанавливаем эти среды, мы возвращаем эту функцию. Влияние аэробных упражнений на навыки исполнительной функции является мощным эмпирическим примером этой идеи.
Мозг не заботится об изменениях. Как самый сложный в мире орган выживания, мозг заботится о потере.
