Отпустить - это свобода. Когда вы окажетесь в бесполезной битве, вы просто уходите с поля битвы.
Есть только три вещи, которые вам нужно отпустить, чтобы судить, контролировать и быть правым. Выпустите эти три, и у вас будет весь разум и мерзкое сердце ребенка.
Я отвечаю за то, что вижу. Я могу выбрать, чтобы изменить все мысли, которые больны. Я мог видеть мир вместо этого. Прошлое закончилось, это не может коснуться меня. Этот мгновение - единственный раз, когда есть. Сегодня я не буду судить ничего, что произойдет. Я не жертва мира, который вижу. Я могу сбежать из мира, который я вижу, отказавшись от атакующих мыслей. Я полон решимости видеть вещи по -другому. Я никогда не расстраиваюсь по той причине. Прощение - это ключ к счастью. Все, что я даю, я даю себе.
Проблемы атакуют нас до такой степени, что они занимаются нас. Ключом к освобождению, отдыху и внутренней свободе не является устранением всех внешних трудностей. Это отпускает нашу схему реакций на эти трудности.
Первый шаг отпускания: чтобы удалить то, что препятствует вашему опыту целостности и мира, вы должны сначала посмотреть на препятствие.
Если ваша реакция на страх вашего партнера или какую-либо другую форму страданий- презрение или раздражение, вы не хотите единства или даже дружбы с вашим партнером в данный момент.
