Гнев - это инструмент для изменений, когда он заставляет нас стать более экспертом в отношении себя и меньше эксперта по другим.
Многие из наших проблем с гневом возникают, когда мы выбираем между отношениями и наличием самого себя.
Гнев не является ни законным, ни незаконным, значимым и бессмысленным. Гнев просто есть. Спросить: «Является ли мой гнев законным?» Похоже на вопрос: «Есть ли у меня право на жажду? В любом случае, что -нибудь выпить? " Гнев - это то, что мы чувствуем. Он существует по причине и всегда заслуживает нашего уважения и внимания. У всех нас есть право на все, что мы чувствуем-и, конечно, наш гнев не является исключением.
Гнев - это сигнал, и один стоит слушать.
Гнев - это инструмент для изменений, когда он заставляет нас стать более экспертом в отношении себя и меньше эксперта по другим. Полем Полем . Если, однако, мы не используем наш гнев, чтобы четко определить себя во всех важных отношениях, в которых мы находимся-и управляем нашими чувствами по мере их возникновения-никто другой возьмет на себя эту ответственность за нас.
