Грег Резерфорд цитаты

Наверное, самая большая вещь, которая не тренируется правильно, - это еда. Вы должны правильно питать свою систему, и я думаю, что в этой стране нам очень причастим, это [отсутствие] образования в отношении пищи и питания.

Возьмите наушники с шумоподавлением, хорошую книгу и носите удобную одежду.

Для меня, шаг и чистая мощность [упражнения], безусловно, являются лучшими.

По какой -то причине люди не учат, что сахар - огромный враг.

Для того, чтобы стать худыми и пытаться получить тонус, речь идет не о том, чтобы иметь низкий вес и максимизировать как можно больше повторений.

Я люблю готовить все разные вещи, поэтому любая форма мяса, рыбы, все остальное. У меня действительно строгая диета, но в основном это все белок и овощи. Когда вы находитесь на такой диете, вы должны быть изобретательными, поэтому вы должны быть готовы попробовать какую -либо другую рыбу, которая там есть. Вероятно, мой любимый филе запеченного форели на салате.

Я наслаждаюсь только днем ​​ног! Для моей тренировки это как бы жизненно важно, и я научился любить это, я думаю.

Почти все, что вам нужно, чтобы добраться в спортзале, вы можете получить естественно. Много тренировок, которые я делаю, - это бегать по холмам, бегать по ступенькам, просто в лесу за моим домом. Прыгая на вещи. Все эти вещи, которые вы можете делать где угодно, вам не нужно ходить в спортзал.

Я не большой пьющий, но для меня важен кофе.

Я думаю, что приседания - это общая вещь - вы можете делать приседания с чем угодно. Это самое замечательное в этом. Пока вы получаете безопасное положение, чтобы сделать это.

Я хотел бы видеть некоторых животных в их естественной среде обитания - до тех пор, пока у этих животных хорошо заботятся.

Я знаю много людей в Фениксе, так что у меня там были отличные ночи. Всегда тоже жарко, так что вечером приятно быть на улице.

Я не грантер, я относительно тихий. Там немного дыша. Некоторые люди становятся очень громкими! Иногда бывает немного психического, если вы идете на очень тяжелый вес, вы можете сделать немного шума, но при подъеме я стараюсь держать его вполне тихим - я не фанат мужского шума таким образом Честно говоря. Я думаю, когда девушки делают это, это не так плохо, но когда ребята делают это, это похоже на: «Давай, приятель, держи его!».

Мотивируя себя, я думаю, что иметь большие сильные ноги, это довольно круто. Наличие больших VMO [мышцы в форме слез над коленом] всегда приятно. Но дело в том, что когда вы видите парней, которые явно являются наркоманами в спортзале, которые занимаются только бицепсом каждый день каждый день, и вы видите, как они гуляют по улице ... «приятель, как насчет ног?».

Я думаю, что если вы не собираетесь выглядеть так глупо, прогулка по улице немного разделила ваши тренировки.

Я обычно не люблю отдыхать и ничего не делать в отпуске.

Я научился кататься на лыжах в молодом возрасте и любить это, но я не могу делать это так сильно, как хотел бы из -за риска травм.

Катание на лыжах с друзьями в Реберти, Франция, после зимних Олимпийских игр в 2010 году, было потрясающим путешествием. Я был в своей счастливой в окружении всех этих гор.

Я люблю Лос -Анджелес. У него есть много, чтобы предложить культурно и имеет удивительные рестораны.

Мне всегда нравится Осло. Это красивый город, особенно в холодный зимний день.

Мой худший рейс летел между Макао и Осакой в ​​2007 году. Турбулентность была настолько сильной, что бортпроводник предполагал свои аварии. У меня было больше, чем немного пота.

Я соревнуюсь по всему миру, поэтому я путешествую два или три раза в месяц и провожу не менее шести месяцев в году из страны.