Мы не позволим себе почувствовать наш гнев, ярость и боль. Мы толкаем его или обезболиваем через наркотики, алкоголь, покупки или все, что мы делаем, чтобы не почувствовать это. Когда эта память и связанные с ними чувства попадают туда в нашей душе, чувства все еще там. Они не просто волшебным образом уходят. Мы должны дать себе возможность почувствовать их.
Я верю в любую практику личностного роста, которая может помочь вам собрать инструменты, которые вы можете применить к обиде, гневу, боль и ярости, чтобы исцелить ваши прошлые обиды на себя и других, а затем справиться с ними в данный момент Таким образом, вы не несете их в течение десяти лет или больше.
Большинство людей не ходят по инструментам для обработки боли и страха, такого рода дискомфорт. В большинстве случаев невыносимо смотреть на это, чувствовать это и/или обращаться к нему. Вот почему я такой поклонник книг по самопомощению.
