Тренажерный зал и беговая дорожка - хорошая идея. Но проблема в том, что мы тратим столько усилий в маркетинге, размышляя людям, думая, что если вы садитесь на беговую дорожку или ходите в спортзал, это то, что вам нужно. Люди, которые присоединяются к спортзалу, подавляющее большинство из них ушли в течение девяти месяцев, и почти все они ушли в течение двух лет. Так что, если это стратегия долголетия, не работает.
Жестокая реальность о старении состоит в том, что у нее есть только педали ускорителя. Нам еще предстоит узнать, существует ли тормоз для людей.
Углушите свою существующую духовную приверженность.
Поэтому научиться играть на новом инструменте, изучение нового языка - такие вещи будут приносить дивиденды в течение многих лет или десятилетия.
На самом деле, когда вы попадаете в шестьдесят и выше, вы хотите по -разному подумать. Речь идет не только о том, что вы знаете сердечно -сосудистые или подъемные веса. Это также об избежании несчастных случаев.
Я живу на воде. Я живу в районе, который связан с моими соседями. Я сталкиваюсь с ними каждый день. Я могу ездить на велосипеде на работу.
Трудно достичь [возраста] 100. Мы не запрограммированы на долговечность. Мы запрограммированы на то, что называется успешным.
Врач может знать больше, чем крестьянин, но крестьянин и врач знают больше вместе.
Дети в доме с бабушкой и дедушкой здоровее.
Сингапур - самое счастливое место в Азии
Самые счастливые люди в Америке общаются около семи часов в день.