Я никогда не испытывал стрессового ощущения, которое не было вызвано прикреплением к неверной мысли. За каждым неудобным чувством, есть мысль, которая не соответствует нам.
Когда вы понимаете, что страдания и дискомфорт - это призыв к запросу, вы можете на самом деле начать с нетерпением ждать неудобных чувств. Вы можете даже испытать их как друзья, чтобы показать вам, что вы еще не расследовали достаточно тщательно.
Легко сметить какое -то ошеломляющее чувство, поэтому полезно помнить, что любое стрессовое чувство похоже на сострадательный будильник, который говорит: «Вы поймали во сне».
Вместо того, чтобы понять первоначальную причину-мы пытаемся изменить стрессовые чувства, глядя вне себя.
