Две самые большие вещи, которые нужно понять, когда вы отслеживаете мяч в качестве защитной спины, - это ваша позиция на поле и понимание того, что после того, как мяч находится в воздухе, вы станете приемником. Слишком много молодых защитников беспокоится о том, что получатель поймает его или что делает получатель вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что он должен делать. Просто выйди и сделай игру сами, не беспокойся о нем. Знайте, где находится мяч, и атакуйте его. Поместите себя в положение, чтобы бить его или поймать и сделать игру.
Вы должны понять приемник и преступление, с которым вы сталкиваетесь на этой неделе. Знайте его тенденции и какие маршруты у него заканчивают, какие формирования. Это поможет вам понять концепции того, что приемник даст вам в данной игре, и сделает вас намного лучше защищать его.
Моим любимым перехватом было снятие Пейтона Мэннинга еще в 2007 году, однорушаемое вниз по боковой линии.
Я скучаю по футболу, но я не закончил. Я не на пенсии или что -то в этом роде, я просто знаю свою ценность. Как только станет ясно, что НФЛ не учитывает вашу ценность, вы получите лучшую картину того, что действительно важно, и что вы должны вложить свою энергию и время.
Многие угловые защитники должны защищать, быстро под маршрутами, поэтому труднее получить шанс отслеживать мяч на них.
Выясните, где вы находитесь на поле. Если вам около 15 ярдов, мяч идет по полю. Когда вы находитесь в отличном положении, вы можете контролировать приемник.
Вы должны убедиться, что вы идете именно туда, куда ваш парень идет в прессе. В зоне вы можете немного прочитать квотербека и его глаза, чтобы определить, куда он идет. У вас нет возможности в освещении в прессе, чтобы прочитать квотербека, так что все на вас.
Пока Белая Америка не сможет посмотреть глазами черного человека, ничего не изменится. Даже мы, как чернокожие, иногда не хотим столкнуться с тем, что происходит в наших сообществах, потому что некоторые из нас перешли в другую налоговую милую, но эти вопросы влияют на сообщества, которые нас воспитывали, поэтому это влияет на нас всех.
Я много играю в баскетбол и ракетбол, так как они оба отлично подходят для ваших ног и координации рук. Другие упражнения также могут помочь, например, просто ловить футбол в отдаленных положениях с разных высот и скоростей.
Мы использовали ракетбол и бросили его со стены как можно сильнее, а затем выследили его глазами и ногами. У Nike есть новые шарики, которые подпрыгивают разные направления и действительно помогают вам научиться отслеживать мяч и двигать ногами, чтобы быстро реагировать.
Вам нужно просто понять, где находится мяч и как использовать свое тело. Время вашего прыжка правильно имеет решающее значение. Узнайте, как использовать свое тело, чтобы защитить приемник, и опять же, как его отскок. Попытка победить приемника на мяч может быть очень похоже на то, что вы его публикуете. Восстановление - это отличная практика, потому что вы можете использовать эти навыки - положение тела, рычаги, время - намного больше, чем вы могли бы в футбольном матче или практике, если защитник не смотрит ваш путь.
Я иду с Дарреллом Ревисом.