Я наконец понял, что, будучи на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму еды всю свою жизнь. Я ограничивался, когда был голоден, нуждался в питании и забил, когда я был настолько гротескно полным, что не мог чувствовать себя комфортно в каком -либо положении, лежа. Диета, которые рассказывают людям, что есть или когда есть, - это практика между ними. И диета, я обнаружил, была еще одной формой беспорядочного питания, так же, как анорексия и булимия также нарушают естественный порядок еды.