Представление о том, что «это тоже пройдет», утешает, как в том, чтобы знать, что любая боль, которую я переживаю, превратится во что -то другое и позволит себе испытать боль, не пытаясь притупить ее или отмахиваться. Важно чувствовать и быть связанным с вашими эмоциями, каким бы они ни разучали.