Авторы:

Это никогда не бывает хорошей практикой, чтобы продолжать спать после восхода солнца. Мы не должны думать о том, чтобы оставаться в постели, когда мы не спим; Это увеличивает лень и тупость. Те, кто не может быстро уменьшить количество сна, могут сделать это на постепенных этапах. Те, кто регулярно выполняет духовную практику, не нуждаются в соре.

Это никогда не бывает хорошей практикой, чтобы продолжать спать после восхода солнца. Мы не должны думать о том, чтобы оставаться в постели, когда мы не спим; Это увеличивает лень и тупость. Те, кто не может быстро