Внизу выдыхания есть место, небольшая зацепка между принятием и выпуском, в котором вы можете войти в идеальный ноль. Существует точка отдыха между близкими и открытыми мышцами - мгновенный проживание, когда вы на мгновение мертвы. Вы можете отдохнуть там.