Я думаю, что отпуск и выключение телефона и только выполнение электронных писем или социальных сетей в течение определенного короткого периода времени помогает с балансом работы/жизни. Если я проверяю это весь день, я начинаю чувствовать кукушку. Поэтому я просто делаю это один или два раза в день вместо тысячи. А потом помнить, что это не имеет значения. Это просто не имеет значения.