Я думаю, главное: просто сделай это. Погрузитесь! Будучи канадцем, я плаваю в ледяных холодных озерах, и всегда есть этот момент. «Я действительно собираюсь сделать это? Разве это не больно?» И в какой -то момент вам просто нужно пройти туда и кричать. Как только вы входите, продолжайте. Возможно, вам придется смириться и бросить, но мы все это делаем. Храбрость! Я думаю, это то, что требуется наиболее требуется.