Смысл ежедневного упражнения дневника не в том, чтобы записывать то, что вы уже знаете о том, что случилось с вами за последние 24 часа. Вместо этого, это приглашение на заднюю часть вашего разума, чтобы выступить вперед и раскрыть вам скоропортящиеся изображения о том дне, когда вы не заметили, что вы заметили вообще.