Я делаю пилатес и йогу, чтобы оставаться перед кривой. Я чувствую, что это помогает мне. Это работает для всех? Я не знаю. Я не гуру о том, как быть в лучшем состоянии. Позвольте мне сесть здесь и сказать вам это. Но это работает для меня.