Моя фитнес -рутина включает в себя вещи, которые не стрессовые на моем теле - плавание, йога, растяжение и отскок. Когда я убивал себя в спортзале, это оказало на меня неблагоприятное влияние, потому что мое тело было бы так напряженно и постоянно в режиме боя или полета.