Практика йоги, безусловно, является фантастической практикой. Я только хотел бы сделать это больше. Я считаю, что могу сделать это в одиночку, но это намного лучше, если у меня есть какое -то руководство. Хотя я могу сделать это в одиночку, это немного неряшливо. В конечном счете, все эти методы пытаются принести больше кислорода в мозг. Мы можем думать и любить лучше, если у нас больше кислорода.