Мне 53 года, и трудно добраться до спортзала каждый день. Если я знаю в пятницу, что я буду борьбой, то я не хочу выглядеть плохо, так что это дает мне мотивацию. Кроме того, как только вы будете в движении, гораздо легче оставаться в движении.