Если вы хотите похудеть, вы должны быть одержимы им. Вы не можете зависеть от своего диетолога, вашего тренера или различных медицинских средств, которые у вас есть. Вы должны быть организованы. И поверьте мне, это не так сложно. Первые 10 дней ужасны, потому что вы должны сломать привычки на протяжении всей жизни, которые вы принесли.
