Когда мы расстроены, легко обвинить других. Однако истинная причина наших чувств находится внутри нас. Например, представьте себя как стакан воды. Теперь представьте себе прошлые негативные переживания как осадок на дне вашего стекла. Далее, думайте о других как о ложках. Когда кто -то перемешивает, осадок затмевает вашу воду. Может показаться, что ложка заставила воду в облаке, но если бы не было отложений, вода осталась бы ясной, несмотря ни на что. Ключ, таким образом, состоит в том, чтобы определить наш осадок и активно работать над его удалением.