Я не утверждаю, что достиг оптимального эмоционального благополучия. На самом деле, я думаю, что это может быть пожизненной целью. Для меня это постоянный процесс, который требует осознания, знаний и практики. Я знаю, что такое хорошее эмоциональное здоровье, и это мотивирует меня продолжать практику.