Я держусь подальше от солнца, и если я на солнце, я ношу SPF. Я защищаю свою кожу так сильно, как могу; Я узнал это давным -давно. Я также занимаюсь тренировкой каждый день и запускаю эндорфины. Это важно не только для моего физического я, но и для моего психического я и моего эмоционального я. Я здоров, я хорошо ем большую часть времени, я забочусь о себе и пью много воды. Но мне также нравится. Забота о себе не должно быть болезненным, я думаю, что это найти правильный баланс.