Я также использую этот процесс центрирования, который я упоминал, как способ сосредоточить свой разум и связать его с моим физическим телом. Я чувствую, что, когда мы осознаем наши физические тела, мы становимся более осознанными, как мы существуем на земле и более внимательны к другим, с которыми мы разделяем Землю.