Фитнес - это кривая. Вы можете быть Лансом Армстронгом, или вы можете быть действительно не в форме на противоположном конце. Люди вступают в кривую, где бы они ни находились, и тогда они могут перемещать кривую, за счет лучшего питания и лучших физических упражнений.