Чтобы развить интуицию, одна из вещей, которые вы можете сделать, - это обратить внимание на то, что вы едите. Ешьте как чистую диету, насколько это возможно. Ешьте свежие фрукты и овощи без консервантов, без алкоголя, кофеина, красителей и органически выращенных, если это возможно. Но делай то, что удобно для тебя. Не пытайтесь перейти в образ жизни, который не подходит, но имейте в виду, что тем легче вы едите, тем зажигательнее вы почувствуете.