В течение многих лет мы практикуем медитацию, как любое искусство, и мы становимся лучше в этом каждый день. Вначале нам достаточно сесть и сосредоточить наше внимание.

В течение многих лет мы практикуем медитацию, как любое искусство, и мы становимся лучше в этом каждый день. Вначале нам достаточно сесть и сосредоточить наше внимание.