Слепания ложится спать с датчиками на запястьях и лбах и поддерживают подробные электронные дневники сна, которыми они часто делятся в Интернете. Чтобы переключаться между фазами сна, сон экспериментируют с различными диетами, температурой комнаты и тела и видами физических упражнений перед сном.