Пилатес - моя любимая основная укрепление. Я делаю это три или четыре раза в неделю. Со всем укреплением и удлинением это как балет. Кроме того, вы можете сделать это, лежа!

Пилатес - моя любимая основная укрепление. Я делаю это три или четыре раза в неделю. Со всем укреплением и удлинением это как балет. Кроме того, вы можете сделать это, лежа!