Я рекомендую узнать, как прийти в присутствие неподвижности и простости. Узнайте любую форму медитации. Проведите двадцать минут каждый день, если это возможно, в медитации, слушая сумасшедший разум обезьяны внутри вас и узнайте, как все еще мысли и обнаруживайте эту большую, глубокую душевную часть себя.