Гонки всегда полезны, чтобы показать, где вы достигаете в своих тренировках, а также затоплены. Каждая гонка, в моей программе, я поставляю это особым образом, как лестница, медленно и медленно поднимаясь до следующей. Я вижу, где моя тренировка, и это похоже на тест.