Если желание изменить не останется сильным, тело и разум, как правило, возвращаются к старым, знакомым закономерностям. Требуется время от трех до шести месяцев, чтобы устареть. К концу этого времени вы приспособились к новому шаблону. В некотором смысле вы нашли новый образ жизни.