Наше состояние ума играет важную роль в нашем повседневном опыте, а также в нашем физическом и умственном благополучии. Если у человека спокойный и стабильный ум, это влияет на его или ее отношение и поведение по отношению к другим. Другими словами, если кто -то остается в мирном и спокойном состоянии ума, внешнее окружение может вызвать лишь ограниченное беспокойство.