Быть конструктивно критичным - это хорошо, если ваша цель - улучшить ваши методы для будущих усилий. Лежать в постели и воспроизведение неудач и сказать себе, что ты глупый, - это огромная медленная услуга к вашим усилиям и то, что вы можете предложить миру.