Лучший антивозрастный совет, который я когда-либо получал? Выпейте много воды и приобретите растительную диету. Я также занимаюсь внимательной медитацией с дочерью каждый день. Это занимает десять минут. Я думаю, что снижение стресса играет большую роль в антивозрастном возрасте.