Спортсмен, который наращивает мышцы, хотя тренировки с весовой активностью должны быть в то же время, обязательно будут работать адекватно на скорости и гибкости. В бою, без предыдущих атрибутов, сильный человек будет похож на быка с его колоссальной силой, бесполезно преследуя матадора или как грузовик с низким уровнем, преследующий кролика.