Чем чаще вы сосредотачиваетесь на своей оценке и благодарности за каждое дыхание, тем больше будет ваше чувство ежедневной благодарности ... теперь скажите: «Я с радостью благодарен за каждое дыхание». Если у вас есть какие -либо сомнения в вашей благодарности, просто представьте себе альтернативу на мгновение - не в состоянии дышать!