Я научился от родителей, чтобы сделать все возможное, чтобы не реагировать на негативные эмоции. Я стараюсь подумать о том, что произошло, и нахожу уроки, которые можно извлечь из этого трудного опыта. Я стараюсь справиться с этими негативными эмоциями сразу, потому что, если они остаются внутри, они могут повредить и нанести большой ущерб. Я выпускаю их как можно скорее, чтобы быть свободным.