Было шоу, в котором эти ученые разделяли секреты старейших живых людей в мире, люди все еще функционируют за 100 лет. Они обнаружили, что они тренировались каждый день, они ели в пропорции, что у них была социальная сеть семьи и друзей, и что у них была какая -то вера. Итак, это то, что я делаю сейчас, очень сознательно. Вместо того, чтобы тренироваться три раза в неделю, я делаю что-то физическое, например, каждую часовую прогулку.