Плавание, вероятно, моя основная кондиционирование. Это дает вам тренировку всего тела. Это строит выносливость, строит ваши легкие, я имею в виду, что вы называете это. И мне нравится, что тем старше вы стараетесь, вы пытаетесь найти разные способы тренироваться, кроме как просто стучать и бегать каждый день.