Часть терапии - это надежда. Вы должны чувствовать, что где -то есть надежда, тепло и счастье, иначе вы будете более потеряны, чем с самого начала. Часть терапии просто погружается, охватывает то, что вы чувствуете, и пытается понять, почему она там. Но также, зная, что вам нужно быть добрым к себе. Это самый большой совет, который я даю людям, которые тоже страдают от беспокойства.