Даже самый глубокий сон не даст вам такого отдыха, как медитация. Разум продолжает прыгать даже во сне. Только те немногие моменты в медитации ваш мозг почти остановился. ... ты забываешь тело. ... ты чувствуешь такое удовольствие в этом. Ты становишься таким легким. Этот идеальный отдых мы получим в медитации.