Медитация - единственный способ преодолеть страх. Нет другого пути. Почему медитация помогает нам преодолеть страх? В медитации мы отождествляем себя с обширным, с абсолютным. Когда мы боимся кого -то или чего -то, это потому, что мы не чувствуем, что конкретный человек или вещь - это часть нас. Когда мы установили сознательное единство с абсолютным, с бесконечным обширным, все, что есть, есть часть нас. И как мы можем бояться себя?