Медитация, которая дает вам немедленную радость или постоянную радость, является лучшей медитацией для вас. У каждого не будет такой же медитации. Ваша медитация не подойдет мне, моя медитация не подойдет вам. Тебе нравится определенная еда, мне это не нравится. Вы правы по -своему, я прав по -своему. Но как только вы узнаете, в чем ваша лучшая медитация, пожалуйста, придерживайтесь ее.