Медитация, по сути, обучает наше внимание, чтобы мы могли более осведомлены не только о своей собственной внутренней работе, но и о том, что происходит вокруг нас здесь и сейчас.
![Медитация, по сути, обучает наше внимание, чтобы мы могли более осведомлены не только о своей собственной внутренней работе, но и о том, что происходит вокруг нас здесь и сейчас.](http://cdn.myquotes.org/uploads/sharon-salzberg/meditatsiya-po-suti-obuchaet-nashe-vnimanie-chtobyi-myi-mogli-bolee-osvedomlenyi-ne-tolko-o-svoey-sobstvennoy-vnutrenney-rabote-no-i-o-tom-chto-proishodit-vokrug-nas-zdes-i-seychas.jpg)
Медитация, по сути, обучает наше внимание, чтобы мы могли более осведомлены не только о своей собственной внутренней работе, но и о том, что происходит вокруг нас здесь и сейчас.