Просто возьмите это по дню за раз. Если вы думаете: «Я больше никогда не пью в своей жизни», вы настраиваете себя на неудачу. Но если вы просто подумаете: «Я не пью сегодня», тогда пройдите в этот день и просто оставайтесь последовательными. Последовательность - это в основном корень для всего; Это корень для всего успеха. Последовательность является ключевым.