Если я играю утром, я рано получу несколько углеводов: каша с нарезанным бананом. Если я играю днем, я начну с меньшего количества углеводов и буду на завтрак яйца и фрукты, а затем легкий обед примерно за 90 минут до игры, поэтому я не чувствую себя вялым или полным.